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心理小测试

看看你是哪种交际人格

作者:   日期:2015-01-22  来源:  关注:1243

 

        有的人很在意别人的眼光,有的人鹤立独行,在人际交往中,每个人的都有其偏重导向,你属于哪一种呢?下面就来测试一下你的交际人格,有助于帮助你更好地了解自己在工作、爱情、友情中的处理方式。

       有些人在评价自己时,总会看重家人、同事、朋友眼中的自己,他们认为正是在这些人际关系中,可以看到自己独有的处事方式。而对另一些人而言,他们则更看重内心深处不为人知的想法和感受,正是这种与自我更为私密的联结,成就独一无二的自己。

        当然,像国籍、文化、性别,这些因素都能明确地给我们定位,此外,对自我的认知在很大程度上还体现在气质、教养、文化背景以及我们早期的经历。但是,我们每个人在心底都不可避免地要去寻求各种认同,在认同中认识自己、肯定自己。心理学家依据我们认同重心的不同,把人分为四类:个人认同型、社会认同型、集体认同型和关系认同型。

        美国卫斯理学院心理学教授乔纳森·奇克(Jonathan Cheek)认为,没有哪个导向是最好的。重要的是挑选出每个导向中积极的一面,并审视对子我的认知是否太过于偏重某个导向了。比如,社会认同度高是优点,可以帮助我们在生活和工作中游刃有余,但这也可能导致其缺乏个人认同。奇克教授认为,找到平衡点是关键,也是认识自我的一把重要钥匙。所以,当你在做测试时,要着重看看自己分数偏低的导向,思考自己是否该努力去提高。如果你的认同感只体现在其中一两个导向,也很正常。重点是你是否认同这些导向,同时,这些导向又是否能很好地在工作、爱情、友情等放卖弄帮助你完美地诠释自己。

  下面赶紧来做测试吧!

  你是谁?

  仔细阅读每一道题目,选出适合你的答案。在每道题后面选出一个代表程度的数字:

  1=不重要

  2=有些重要

  3=相对重要

  4=很重要

  5=极为重要

  ◆我与那些我觉得亲近的人的关系

  ■我的手势、举止和外观,我给他人留下的印象

  ●我个人的价值观和道德标准

  ▲我的宗教信仰

  ◆与另一个人的性接触

  ■我的受欢迎程度

  ▲我的语言,包括口音、方言以及第二外语

  ◆与好朋友分享重要的经历

  ●我的情绪和感受

  ■我所拥有的事物

  ▲我的家庭出身背景

  ●心底有个声音一直告诉我:要做一个独一无二、与众不同的人

  1=不重要

  2=有些重要

  3=相对重要

  4=很重要

  5=极为重要

  ◆我渴望了解密友和伴侣心中的真实想法

  ▲我为我的国家而感到自豪

  ●我的梦与想象力

  ■我的外表,包括:身高、体重、身材

  ◆做一个给力的朋友,关心我所关心的那些人

  ▲身为大家庭中的一员

  ●我的想法和观点

  ■我的声誉,旁人如何看待我

  1=不重要

  2=有些重要

  3=相对重要

  4=很重要

  5=极为重要

  现在,算算你的总计:

  ●_________分

  ◆_________分

  ■_________分

  ▲_________分

  这个测试是自我监控量表和自我同一性量表(AIQ-IV)的删减版。AIQ-IV是卫斯理学院乔纳森·奇克教授和马萨诸塞州立大学心理学副教授琳达·特洛普共同研制的。

  分数最高是■

  社会认同型

  很大程度上你的认同感是受人际关系趋动,并且一部分来源于你认为旁人是如何看待你的。你很擅长交朋友,并且能够保持良好的关系。你会很喜欢能与同事相处融洽的工作。你的社会角色和声誉决定了你是谁。例如“我在公司很受欢迎”,“我是家庭关系中的粘合剂”。

  你的强项

  看起来你是一个毫不利己、专门利人的合群者。你很努力地维护人际关系。你的社交手腕不会让你陷入孤寂,朋友多也会使你更健康、生活品质更高。

  你的弱项

  也许你太过于看重自己的声誉。这一项分数过高同唱也意味着你可能很敏感,羞耻心过强。你可能很担心自己的缺点被暴露,也害怕有任何不好的社会评价。

  低分者

  认识自己、愉悦自己是很重要的,同样,被你所在的集体认同也是很重要的。试着去表达自己对其他人的兴趣,去认识更多人吧。

  分数最高的是◆

  关系认同型

  你倾向于把自己的认同感集中在与他人的亲密关系上,同时,你也真的很想与他人分享更真实的自我。你努力和别人走得很近,以此来理解朋友或伴侣的想法和梦想。那些与你最亲近的人,比如伴侣、朋友和家人决定了你是谁。比如“我是莉莉最好的朋友”。

  你的强项

  你很乐意接近朋友,发展稳固并且相互扶持的亲密关系。对你而言,真正熟识比表面工夫来得更重要,同时你也很努力地维持着与朋友间密切的关系。

  你的弱项

  如果在这项得分太高,那你可能过于把自己投射在关系中了。找到平衡的关键是相互性,只要你能得到同等的回报,那么付出多一些当然也是OK的。

  低分者

  分数较低的人往往把自己看成是一座孤岛,不让所谓的人际关系打扰你的生活,人与人之间密切的联系直接关系到人的幸福感,所以走进那些你喜欢并且信任的人其实是值得的。

  分数最高的是●

  个人认同型

  你对自己的认知存在于你的想法、智慧、梦想和目标里。你的思想、感受、情绪化的反应还有自己独一无二的感觉,都决定了你是谁。你总是将最私密、内在的你看作是最真实的自己。个人认同感和自我反省密切相关,你善于思考,并能很清楚地明白自己的感受。你的特点、价值观还有能力决定了你是谁。例如“我是一个体贴的人”。

  你的强项

  你很正直,也欣赏不合常规以及独立的判断。那些个人认同分数高的人对自己的社会行为通常也都很自信,因为他们将自己奠定稳固的价值观视作社交指南。

  你的弱项

  很极端的是,在这项得分高的人会真切地感觉到自我的存在,但同时却又远离大众。应尝试给予并建立良好的人际关系。

  低分者

  你可能没有花足够的时间相处,也许你总在避免自我思考。试着独自做一些事,沉静下来听听你的心声,让你更好地了解你自己吧。

  分数最高的是▲

  集体认同型

  你可能强烈地认为自己的种族、性别还有国籍决定了你是谁。这意味着一种积极的有担当的认同,你为此感觉踏实、有安全感。集体认同在某些文化,尤其是亚洲国家中的确地位颇高。社会群体或者是你所从属的组织决定了你是谁。例如“我是个插画迷”,“我参加了××老乡会”。

  你的强项

  你通常都不会是利己主义者,并且他们的内心深处都感到了紧密的联结感,这种感觉使他们踏实、满足,并彼此尊重。

  你的弱项

  若你觉得自己紧密从属于某种文化或群体,说明你对自己的不自信。你不相信自己有能力做出改变和发展,让你感觉到安全的东西往往也会束缚你的发展。因此,不妨偶尔从自己的群体中跳出来看看外面的世界。

  低分者

  你可能认为自己不从属于任何集体。这时候,需要你去寻找自己的“组织”,找到能够与他人近距离接触的组织,例如兴趣小组、运动小组、社区小组等等。

  Tips

培养自我意识

  一旦你清晰地了解自己的认同导向,可以好好想想自己是否满意这个结果。奇克教授建议我们“问一问自己,这些导向的得分中,有多少事违背自身意愿的?有没有力不从心的时候?比如你是否常被人说成为是社交型高手,可实际上,你却喜欢自己独自呆着?”

  不管你的认同感趋于哪个导向,自我意识都是可以改变一切的王牌。奇克认为,它可以打破你的基因和从小习得的性格。“如果你在某一项得分很高,但又感觉实际生活中并非如此,你是可以做出改变的。假设你是SOHO一族,可测试结果显示你趋于社会或者集体导向,那就选择你内心真实的声音,让现实的你更靠近理想中的你。

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